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可选用高良姜、扁豆加溪黄草30克、土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用健脾祛湿第一名方新式茶饮经济境遇领会★，都有很好的祛湿、清热效果。
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假使内湿不显着，或本人无法占定，可选用药性冷静的质料来煲★汤，最常用淮山、土茯苓、扁豆、玉米。这些质料因为有★健脾渗湿的结果
